Можно ли путем длительных тренировок увеличить скорость реакции.

Допустим я замечаю что перед дракой при огромном возбуждении и выделении адреналина скорость и сила движении увеличиваются,есть ли методики которые позволят научится контролировать этот процесс, и возможно ли это? В драке многие называют это мандражом , но на самом деле организм подготавливает вас уменьшая чувствительность боли .Как контролировать этот процесс подскажите пожалуйста.