Пытались взломать... вы меня просите отправить код... я не могу не отправляеться... может потому что я в другой стране

Таня, если Вас просят отправить СМС на короткий номер и даже, если говорят, что это бесплатно, ни в коем случае не отправляйте.
Администрация мэйла НИКОГДА не просит нас отправлять СМС на короткие номера либо высылать им пароль и логин от нашего ящика. Подобные письма приходят исключительно от мошенников.!! !
Также официальные адреса писем от Администрации имеют в окончании всегда @corp.mail.ru.
Ну и Администрация не предупреждает, что "Вы будете заблокированы", она просто блокирует аккаунт и для его восстановления нужны именно те действия, которые прописаны в разделе "Помощь".
**************
Таня, само письмо можете удалить или пометить как спам. Можете пожаловаться на мошенников в Службу поддержки. Их аккаунт заблокируют. Пароль можете НЕ менять, т. к. это обычное письмо, которое угрожало только Вашему кошельку, если бы Вы отправили СМС, но никак не Вашему почтовому ящику.