Как избавиться от навязчивых мыслей, перерастающих в паранойю?

Было, проходили!) ) Я справлялась способом не самым простым. Я сначала наивно полагала, что навязчивые мысли исчезнут тогда, когда я воплощу их в жизнь.) ) Но они потому и навязчивы, что, в большинстве своем невоплотимы, так как мы не знаем как их воплотить.) ) И со временем ко мне пришло решение - я отказалась от них. Просто отказалась даже от мечт о воплощении этих мыслей. Было очень тяжело, я очень долго к этому шла, но не советы родителей, ни друзей ничуть не спасали) ) И вот, когда я отказалась даже фантазировать на темы, которые убивали меня годами, все разрешилось само собой.) ) Проблема перестала существовать для меня.) )

Навязчивые мысли опасны тем, что часто не имеют под собой почвы. То, что нас мучает, порой нам и не нужно совсем. А потому и мучает, что лишнее, а мы не можем от него избавиться.))