Кто что знает о фитобанях?

Question

Кто что знает о фитобанях?

Алексей Жур Просветленный (34908), закрыт 12 лет назад

Интересует температурный режим, продолжительность и периодичность процедур, применяемые травы и травяные сборы. В поисковиках информацию смотрел, интресует личное мнение и личный опыт применения.

Answer 1

Фитобани хороши для тех кто часто болеет простудными заболеваниями

Answer 2

У моей подруги обычная баня, на стене, рядом с печью она вешает высушенные пучки трав: мяты, душицы, крапивы, ромашки. Травы, под воздействием пара упоительно пахнут. И оказывают свое лечебное действие.
Веники она использует березовые и пихтовые и так хорошо, после запаривания в кипятке дышать через веник, помогает при кашле и простуде.
температурный режим в бане не выше 70 градусов возле печки.
Еще она использует разные масла и, ими капает на камни в печке.