ХРАПЛЮ, И ВОЮ ВО СНЕ ПО НОЧАМ ! Живу один так что и разбудить то некому. Подскажите Что Делать Как Жить?
Знаю от соседей и друзей кто иногда у меня остаётся спать в гостях
иногда просыпаюсь от своего-же воя..., прям как волк на луну..
серы в организме не хватает и кремния. Это поправимо. Могу помочь с диагнозом.
Ну и пусть соседи вздрагивают по ночам, - бояться будут, гостинцами задабривать.
От храпа поможет специальный намордник, а от воя вам бы на глисты провериться нужно.. .
Я не имею мед. образования.
но знаю, что храпеть начинают с возрастом и не только люди но и животные.
Ослабление тканей гортани. Считают, что спец. упражнения могут помочь.
Храп сильнее, когда вы спите на спине.
Конечно, это неприятно, когда есть люди, которые вас слышат, но храпящих очень очень много, так, что Вы попадаете в большую половину населения .Выводы из моего ответа-не огорчайтесь очень сильно.
на глисты - это когда скрипят зубами. От воя лучше поможет успокоительное, например таблетки валерианы или пустырника. Таблетки дольше капель всасываются, но зато не такие противные. Пить придется не меньше месяца три раза в день по таблетке. Спать будете намного спокойнее.