Кто знаком с ГОСТом, как в ворде делать?

Значит есть текст и ГОСТовая рамка (обычная без наворотов) так вот. Гост рамка отступы: слева 2,справа 0,5 сверху 0,5, для того,чтобы вставить текст и ,чтобы текст был в рамке на сколько надо увеличить поля в настройках - на 0,5 ?