Что будет? Если пить протеин и не заниматься спортом?

Протеин - это строительный материал мышц.
Качаешся, употребляешь протеин, мышцы растут.
Без физических нагрузок принимать протеин безсмысленно, ничего не будет,
всё пойдёт на выброс, организм не будет его усваивать.