чем лечить остеохондроз?.

Он не лечится.
Всеми этими лекарствами можно только немного уменьшить боль на некоторое время.

зїздіть на море

Лечебной гимнастикой и здоровой пищей, меньше сидеть за компом

Остеохондроз не лечится, стёртые позвонки обратно не восстановить. Специальные упражнения на растягивание позвоночника, плаванье, избегать поднимать тяжести, резко наклоняться, садиться, вообще резкие движения связанные со спиной противопоказаны. Массаж поможет снять спазмы с мышц спины.

вылечить практически можно только в начале процесса . и то сводится к не допущению быстрого прогрессирования . тут и наследственная предрасположенность . и большое кол-во разных уже приобретенных инфекций \ напр. хламидия и т. д . \ .если постоянно следить за силой своего иммунитета . то можно долго быть подвижным и без операций .

В первую очередь нужно беречь себя, не поднимать тяжестей и выполнять физ упражнения. Помогает плаванье. Если начались изменения в позвонках главное не вылечить а приостановить дальнейшее ухудшение. Увы окончательно от него избавиться невозможно. одобрать лечение можно только индивидуально, одному помагает а второму вообще нет. Интересные отзывы о лечении разными способами. Что только не перепробываешь. http://spinet.ru/osteoh/publicforum/

www.jv ru поставьте точку.
прекрасный сайт, там есть огромная видеотека (правда за нее в месяц 140 руб. примерно платить надо) в которой множество комплексов на различные проблемы.
я пользуюсь "суставной гимнастикой", просто так для себя занимаюсь. от нее еще и вес сбросить легко))

массаж, МАССАЖ И ЕЩЁ РАЗ МАССАЖ пример очень круто

лечебная физкультура, а массаж та же гимнастика, только для ленивых