elena pivovar
Профи
(581)
16 лет назад
такая же фигня и маета. сгораю очень, ожоги сильнейшие, до обмороков и отеков.
значит так. лучше всего начинать с солярия. несколько сеансов по нескольку минут немного подготовят кожу к солнечному сезону. если до соляриев руки-ноги не доходят, то начинать сезон надо с фактора защиты не менее 30. можно и меньше, но наносить его несколько раз в течение времени нахождения на солнце. я так прямо тюбик маленький в сумочку кидаю и так и хожу.
попользовались какое-то время сильной защитой -> кожа малясь попривыкла, а витамин Д из солнца ей тоже нужен -> переходим на ср-во защиты с мЕньшим фактором.
и всегда дома иметь мазилки/гели/ кремы/пенки от ожогов на солнце. в аптеке бальзам Хранитель - рублей 50, запах вонюченько-приторный, но помогает очень. а еще здоровские ощущения, если в геле ментол содержится.
удачи и здоровья Вам!