утром я вообще ничего не ем только кофе выпиваю, на работе тоже некогда, остается только вечер. Прихожу домой в 19,00 и в период с 20,00 до 21,00 "от пуза"))))
Больше всего охото есть ближе к 21 00. Это почти у всех :) но я люблю хорошо поесть с утра :) Желательно есть 3 раза в день и соразмеренно! Бывает что если человек не поест на ночь (тогда ему рестораны будут сниться )