Какой вид спорта самый ефективный для похудения?

шахматы

сумо))

гребля

Аквааэробика.

бег и плавание

секс

бег

Плавание, т. к. даже просто находясь в воде вы уже сбрасываете вес, кроме того, работают все группы мышц

plavanie i aerobika v vode

Любая физическая нагрузка, причем в сочетании с умеренным питанием.

бег и пляжный волейбол.

Бег, фитнес, езда верхом и на велосипеде.
А самое эффективное - это занятия любовью.
Как говориться: Поменьше мучного, побольше ночного. :-)

тот, которым я занимаюсь по выходным дважды в день - ношение воды из колодца вёдрами...это за отсутствием того, что имел ввиду предыдущий оратор...

Плавание и правильное питание

фитнес и бег

Прыжки через скакалку

Бег и плавание! Плавание и бег!

Бег на длинные дистанции.