рекомендуется ли пить воду,когда занемаешся в треножорном зале?

Question

tanechka_mekanina · Accepted Answer

Да, обязательно! Т. к. идет большая потеря воды за счет тренировки!

elia_psikholog · Answer

воду вообще нужно пить если хочешь быть красивым и здоровым

anomaly_49 · Answer

можно пить по 2-3 небольших глоточка, а хлебать от души - нагрузка большая сразу, низзя

user_60491343 · Answer

При нагрузках разогревшись нельзя - доп нагрузка на сердце. (садится моторчик и причем резко) , а вот если отдых да на пляже в жару - то рекомендации выше...

valera_chikhaev_1 · Answer

Да, при тренировках воду пить нужно

lis_smerdiashchii · Answer

особенно из бассейна

metalhead_1 · Answer

Это не то, что рекомендуется. Это необходимо делать.

Рекомендуется ли пить воду,когда занемаешся в треножорном зале?