Я сижу дома, никуда не выхожу.. . У меня апатия какая-то.. . Я всегда сижу дома, гуляю редко, друзей мало, (читайте ниже)

Надеюсь это ваша последняя проблема ) на вопрос по поводу танцев и какой вам лучше быть уже ответил сейчас попробую разъяснить вам решение и этой вашей проблемы.
Итак.
Для начала перестаньте идеализировать жизнь т. е. не требуйте от нее каких бы то ни было красок контрастов страстей и захватывающих сценариев, не оценивайте ее с позиции Хорошо или Плохо, научитесь быть безоценночной по отношению к ней, не клейте ярлыки типа скучная, унылая и т. п. Она такая какая она есть на данный момент постарайтесь в этот самый момент полюбить ее в ее обличии. Судя по вашему вопросу и описании проблемы я делаю вывод что это ваш так Называемый Базовый Конфликт Личности - Вы слишком требовательны к себе и к жизни.
Что же касается ваших чувств и переживаний они также перекликаются с вышеописанной проблемой - вы пытаетесь стать другой вы сами себя насилуете и осуждаете - одновременно выступая для себя в роли Судьи и Палача, прекратите себя насиловать требуя каких бы то ни было поступков моделей поведения и действий - это путь в никуда, вы вся издергаетесь только от этого при том ничего не добившись, будьте бережливее к себе может быть у вас просто настал период эмоционального спада а вы уже на себя нападаете типа я такая сякая - проживите эти чувства т. е. не сопротивляйтесь им, признавайтесь честно себе в их наличии но опять же БЕЗ ОЦЕНКИ - типа это хорошо а это плохо и так быть не должно.
Уверяю вас если вы хотя бы одну неделю попробуете мыслить так как я описал выше ваше проблема может не уйдет полностью но гарантированно видоизменится в лучшую сторону.