Как перестать зависеть от чужого мнения?
Вот недавно купила мех, мама сшила шубу. Пришла на работу, все забраковали. Сказали каличная, цвет некрасивый, мех сильно длиный, и т. д. Хотя мне нравиться, и на мне смотриться хорошо. Может конечно завидуют, но опять появилась неуверенность в себе. И так постоянно. Коллектив женский, я там самая молодая. Постоянно критикуют прическу, одежду, работу, как научиться этому противостоять?
1. Осознать равенство каждого человека друг перед другом
Самое страшное для людей с подобной проблемой — это негативная реакция окружающих, которая может быть выражена как в словах, так и в рукоприкладстве. Впрочем, зачастую слов боятся гораздо больше. Поэтому для начала нужно четко для себя решить, что на каждую негативную реакцию найдется своя позитивная. Мнение одного человека не важнее и не правильнее вашего, потому что все люди, несмотря на то что индивидуальны по своим воззрениям, равны в своих правах.
2. Определиться со своими целями в жизни
Человек, который не знает, чего хочет от жизни, постоянно путается в череде чужих мнений. Он еще не расставил свои приоритеты, поэтому сказанная фраза знакомым человеком воспринимается как своеобразный позыв к действию. Если вас беспокоит отрицательное мнение о потенциальном женихе, подумайте, что вам в нем нравится, а что нет, на какие черты характера можно закрыть глаза, а какие особенно важны. После того как определитесь, подумайте над словами собеседника: так ли важна та информация, что он вам сообщает?
3. Вспомните о своих победах
Подумайте, какие дела вы совершили и чего добились в той или иной сфере самостоятельно. Уверены, за вашей спиной отменный послужной список побед, которых вы достигли благодаря своим стараниям и особенностям характера.
4. Залезьте себе в душу
Этот этап один из самых трудных. Его основные задачи: мысленно смоделировать неприятные вам ситуации, вспомнить то, что когда-либо с вами происходило или могло произойти. Далее продумайте, какие ошибки вы допустили, в результате которых повелись на чужое мнение. Присмотритесь, нет ли выгоды для вашего собеседника в том, чтобы вы стали думать в том же направлении. Ответьте для себя на вопрос, только честно и откровенно: почему вы боитесь противостоять чужому мнению? Научитесь слушать себя.
5. Переборите страх
Сделаете это однажды — дальше все пойдет гораздо проще. Главное — первый, решительный шаг, трудный, серьезный и крайне необходимый.
6. Больше общайтесь
Помните фразу: «Сколько людей, столько и мнений» ? Чтобы слышать разные точки зрения, больше общайтесь, заводите новых знакомых, прощайтесь со старыми, пополняйте телефонную книжку новыми номерами и обязательно звоните. Учитесь говорить и высказывать свое мнение.
Осознание того, что вы больше не зависите от сказанного другим человеком, приходит не сразу. Возможно, пройдет месяц, а то и год, прежде чем вы поймаете себя на мысли о том, что мнение другого человека — это всего лишь его мысль и точка зрения, которая имеет право на существование, к ней можно прислушаться, однако она не является руководством к действию.
в следующий раз, придя в обновке, скажите, не дожидаясь комментарий-дечонки, моя обновка творит чудеса, даже не думала, что я такая красивая-мужчин десять оглядывались и пять попросили телефон. и запомните-оглядываются женщины-значит вы эффектно и модно одеты. оглядываются мужчины-значит вы действительно красивы
Понять, что каждый будет говорить по своему, поэтому помни: "ВСЁ, что думают о тебе другие, тебя НЕ должно волновать! " Как только это увидят, перестанут тебя что-то говорить. )) ЖИВИ в РАДОСТЬ!))
Мило улыбаться и говорить: "Главное - что я сама себе в этом нравлюсь, а на вкус, на цвет товарища нет, вам может не нравиться - а другим - нравиться. " Скорее всего - завидуют, так и думайте. Если б Вы уродливо выглядели, Вы бы это сами поняли...
забить! реально, забить.
