Какая самая лёгкая еда для желудка.?

жидкая овсянка на воде без соли и сахара
нежирный куриный бульон
паровые кнели куриные ( нежирные)
так называемые "слизистые супы", т. е. на воде супчик: риса ложка+картофелина+морковь тёртая мелко+лук мелко нарезанный, варится долго, пока практически не разварится, зажаривать ничего нельзя, варим так. Соли минимум.
Кстати, супчик на вкус не отвратный, даже вкусный.