У мужчин бывает послеродовая депрессия?

Оказывается, послеродовая депрессия бывает не только у молодой мамы, но и новоиспеченного папы! Мужская «послеродовая» депрессия может длиться до полугода и, как выяснили ученые, неблагоприятно сказывается на развитии малышей. Было выявлено, что папы, страдающие от депрессии в первый год после рождения ребенка, существенно чаще шлепают детей в качестве наказания, что нарушает их эмоциональное развитие.

После рождения ребенка жизнь мужчины не меняется так кардинально, как у женщины. Почему же тогда молодые отцы чувствуют себя подавленными?

Сегодня мужчины значительно активней участвуют в воспитании, чем, скажем, 30-40 лет назад. Это уже стало своего рода трендом. Мужчине может быть трудно найти баланс между работой и заботой о ребенке и ему может потребоваться время, чтобы привыкнуть к ответственности в связи с новой ролью отца.

Есть еще один момент, который может вызвать у мужчины психологические сложности. Дело в том, что материнские чувства у большинства женщин просыпаются еще во время беременности. А после родов, когда женщина впервые берет на руки своего малыша, она испытывает к нему огромный прилив любви. Мужчине же, для того, чтобы начать испытывать родительские чувства, обычно требуется некоторое время. Некоторые мужчины могут испытывать разочарование и вину, обнаружив, что они не испытывают бурных чувств к родившемуся ребенку.

Причины мужской послеродовой депрессии, скорее всего, почти те же самые, что и у их прекрасных половин – это и хронический недосып, стресс в отношениях между супругами и нехватка общения с друзьями.

И наконец, причиной «послеродовой» депрессии у мужчин может быть… ревность к родившемуся ребенку.

Рецепт для папы

Как это ни странно, но лучшим помощником и лекарством от депрессии будет тот, кто ее и вызвал - ребенок и ваша жена. И если они стремятся вам помочь, не отказывайтесь! Делитесь своими переживаниями, и ваша семья снова станет вашей крепостью!

Если же женщине некогда (часто просто не хватает физических сил) , не корите ее. Вы же сильная половина человечества, глава семьи, поэтому и разбираться придется самому. Так уж получилось, что вы остались один на один со своими мыслями. И тут каждому папе надо понять, что никто - ни друзья-подруги, ни добрые родственники - не помогут.

Иногда кажется, что выход найден: пошел, пожаловался, тебя утешили, приласкали, и все хорошо. Что еще требуется? И в самом деле. Сегодня вы нашли утешение в рюмке, в чужих объятьях. Но ведь «завтра» никто не отменял. И оно обязательно наступит! Готовы ли вы встретить его без любимой женщины и вашего ребенка? Многие семьи распадались именно из-за того, что мужчина так и не нашел в себе сил отказаться от собственного эгоизма и принять ответственность за семью.

Почётное звание

Мужская послеродовая депрессия для многих семей становится настоящим бедствием. Поэтому не давайте ей загонять себя в угол. Прочь сомнения в собственных силах, неуверенность в чувствах! Вы - неотъемлемая часть вашей семьи. И, между прочим, зачинщик всей этой сумятицы. Кто, как не вы - виновник появления на свет орущего, краснощекого, неугомонного, но невероятно родного вам человечка? ! И то, будет ли он счастлив, подарит ли вам первую беззубую улыбку, во многом зависит от вас.

Еще наши предки говорили, что с рождением ребенка жизнь приобретает смысл. Это то, что вы оставляете после себя. Ваше наследство, продолжение рода. И вырастить его достойным, в любви и заботе, задача каждых родителей. Гордитесь своим малышом, ведь благодаря ему вам присвоено самое почетное звание на планете. Теперь, вы не просто мужчина. Вы - папа.