Есть такой китайский чай - называется пу-эр. Почитать о нем можно здесь - www.puer.ru. Пьешь три чашки в день и "чистое здоровье"+прощай лишний вес. Ой, ты кажется спрашивала, что бы съесть:)
Мясо, рыбу, яйца, кисломолочные продукты - углеводов минимум, поэтому организм для выработки энергии начинает сжигать собственные жировые запасы. Еще один общеизвестный совет - исключить из рациона сахар и все сладкое, хлеб и все мучное. Это действительно работает.
интернет!!! вот лучшее средтво для похудения завлекает так что весь апетит пропадает!!! я месяц каждую ночь сидел и есть совсем нехотел, только когда спать ложился тогда ел...
ананасы в любом виде или сок попить, сжигает жиры, так врачи говорят или мюсли с йогуртом. Хлебцы-для нормализации работы желудка-это в выходные дни...а то :)
диета, которая помогает! кушать утром все, что хочешь. в течении дня можно, если очень хочешь, пару яблок или воды (!). последняя трапеза (то есть вторая и последняя) в 6 вечера вне зависимости от того когда ложишься, должна быть легкой - фрукты, овощи, йогурты. не переедай! через 3-4 дня привыкнешь. ходи по лестнице, выходи на остановку пораньше, чаще бывай на свежем воздухе, гуляй. а главное, сплошной позитив - музыка, природа, город, любовь!!!! все буэт!! ! проверено! если тяжеловато, есшь чуть больше, но в одно и то же время