Острота зрения 0,09 это сколько минус ...

То есть я не совсем понимаю, подскажите это как ? Например я носил очки : - 4 . Потом линзы тоже на -4 , сейчас проверился написали 0,09 , и острота зрения с коррекцией 0,5 Подскажите это с коррекцией я какие очки толщиной буду носить ? Как это перевести вот именно в минус сколько это будет?
У меня миопия обоих глаз, врожденный сложный миопический астигматизм ( то есть в нормальном положении глаз - левый у меня не видит, а он ведущий), Поэтому в линзах уже не могу , придется очки, а то мучаюсь.