Можно ли во время поста есть сухари,пряники,селёдку?

сухари и пряники можно а селедку нельзя

Можно, главное людей не есть (как в прямом так и в переносном смысле)

не вздумай, святым духом питайся

Но вдохновлённые слова ясно говорят, что в более поздние времена некоторые отпадут от веры, внимая вводящим в заблуждение вдохновлённым словам и учениям демонов,  из-за лицемерия говорящих ложь, тех, на чьей совести словно выжжено клеймо.  Они запрещают вступать в брак и заставляют воздерживаться от пищи, которую Бог сотворил для того, чтобы верующие и в точности знающие истину принимали её с благодарением.  Ведь всякое творение Бога прекрасно, и ничто не должно отвергаться, если принимается с благодарением,  поскольку освящается словом Божьим и молитвой. (1Тимофею 4:1-5)

 Но пища не принесёт нам расположения Бога. Если мы не едим — ничего не теряем, и если едим — ничего не приобретаем. (Римлянам 8:8)

в состав пряников чаще всего входит маргарин, поэтому их употреблять нельзя, сухари можно, рыбу 2 раза: На Благовещение и на Вербное воскресение!

утром в обед и вечером.