Насколько эффективна Кремлевская диета, сколько кг. можно сбросить за 2недели?

От нее печень болит не советую..

У меня знакомая сидит на ней. И похудела. Правда не сразу. Хотя бы не голодаешь.

А я очень даже советую... Я сама излишками веса не страдаю ( при росте 188 я вешу 65 кг) ,но я спортсменка и у меня очень много знакомых,которым мешал лишний вес....Те кто худел по Кремлёвке-реально сбрасывали....Подружка за 2.5 месяца похудела на 17 кг (!!!) есть даже фотки ...если хочешь могу кинуть....
вобщем диету советую....Так как любая диета это стресс для организма,то подбирать рацион тебе придётся отталкиваясь от особенностей своего организма....Но эта диета хороша тем что есть можно почти всё,нада просто следить за колличеством съедаемого. Вот и всё))) Удачи)

за месяц 12 кг личный рекорд

Личный рекорд-10 кг. за месяц. А некоторым не помогло. Но мне очень понравилась. Испробовала кучу диет, эта самая классная.

Она очень эффективна и щедяща. Можно сбросить 8 и более кг.

Нельзя исключать из рациона углеводы!!!!
лучше ешь поменьше жиров....