Пользователь удален
Мудрец
(12763)
17 лет назад
можно прочитать "Корпорацию "Бросайте курить"" С. Кинга
а вообще, представьте, что вам уже сказали, что с этой самой сигареты механизм уже запущен... если не очень страшно, взгляните на снимки прокуренных легких и сравните их с непрокуренными
но все сводится к одному - просто отказаться, и прекратить делать это
надо настроиться
сосредоточиться
один раз
и все)
Лорена
Мастер
(2203)
17 лет назад
я много раз пыталась, не получилось, перепробовала все, наверное не хватило силы воли, наверное желание и сила воли - это то, что поможет в бросании
Евгения Атькова
Ученик
(105)
17 лет назад
смотря сколько курите.. . я вот тоже всё бросаю. . рекорд 3 месяца, потом снова решила покурить.. . если это принципиальное решение - бросайте!! ! как только можете! ! изо всех сил!! ! а если нет - может, фиг с ним? ;)
Mia
Профи
(853)
17 лет назад
В аптеках продается "табакс" таблетки такие, моя свекровь пол-года уже не курит. Стоят что-то рублей 200.А шоколадом не злоупотребляй, а то потом будешь спрашивать как похудеть))))))
Афина
Знаток
(449)
17 лет назад
Читала статью о том как бросить курить, советуют врачи кушать твердый подсушенный сыр, карамельки, семечки подсолнечные, а еще психологический способ - поспорить с кем-то на крупную сумму, что ты бросишь...
Медведев Денис
Мастер
(1427)
17 лет назад
Курил 18 лет! Бросил курить,сначала перейдя на трубку,потом на очень крепкие кубинские сигары.Курил 2-3 штуки в день взатяг.Потом на весь день тяга к курению пропадает.Сейчас почти не курю,но иногда,очень редко могу позволить себе выкурить сигару или трубку с бокалом виски или коньяка,но такой тяги как раньше нет. Вообщем,трубка и сигара-это единственная привилегия мужчин,которую у нас пока еще не отняли женщины...
lena fetter
Знаток
(359)
17 лет назад
всё зависит от характера Если хорактером не слаба значить достигнешь того чего хочешь а если не справишься попробуй спортом отвлечся Бегом ...
Желаю успеха!