На сколько можно похудеть если есть только тушёные овощи?

Question

На сколько можно похудеть если есть только тушёные овощи?

Lera_Lera Знаток (276), закрыт 13 лет назад

Масла буду добавлять столовую ложку, минимум соли. Вес большой, на сколько примерно можно похудеть питаясь так месяц? но естественно плюс фрукты и салат с сельдереем.

Answer 1

Таня Сарбаш(Остривная) Гений (77062) 13 лет назад

Масло исключи. А потеря веса индивидуально

Lera_LeraЗнаток (276) 13 лет назад

Хорошо) А хотя бы примерная потеря веса? 10 кг возможно?

Таня Сарбаш(Остривная) Гений (77062) Возможно. Но кушать надо дробными порциями по 2 ст. ложки, пить много воды. Чай, кофе не вода. Много свежего воздуха и движения. Пойди на йогу, медленно но надежно. Правильное дыхание имеет большое значение. Попробуй мой рецепт: ананас средних размеров, измельчить, настоять в 0,5 л водки. Пить 3 р в день по стол. ложке во время еды. очень помогает. Не спеши быстро сбросить вес, очень вредно.

Answer 2

Есть чисто овощи нельзя, желательно спортом занятся, побегать, бассейн, и нормализовать питание.

Answer 3

Смиотря какие овощи, картошка например очень калорийна.. . ну а всё остальное в принципе нет. Но 10 кг - это нереально, и не нужно, очень вредно для организма. Хотите что бы у вас месячные перестали идти? Не ставьте себе недостигаемых целей. Еште всё, но по чуть-чуть или посмотрите в нете лечебную диету №9, она низкоуглеводная. А у глеводы как раз и откладываются на боках. И ешьте так всё время, а не месяц. Тогда за год похудеете до нормального веса.

Answer 4

Без белка не рекомендуется. При похудении питание должно быть сбалансированным.