А можно ли выпить перед сном выпить пол литра 2.5% кифира?

Question

Это скажется на фигуре?
Или лучше не рисковать и оставить его на завтрак?

sergei_206 · Accepted Answer

Лучше за час до сна

user_2651915 · Answer

Можно! Это не повредит. Полезно для кишечника!

gensher · Answer

Можно,конечно,вот только рано утром писать сильно будет хотеться- не кайфово

sonya_nikolaeva · Answer

Только желательно часа за пол, а лучше за час до сна.

pavel_2963 · Answer

лучше ведро воды!

nezhnaia_38 · Answer

не нужно на ночь перегружать почки.ночью организм(а значит и все органы) должны отдохнуть. хватит и стакан кефира. а вообще лучше выпий воду с лимоном. для фигуры лучше.

user_3647353 · Answer

Можно, если не имеешь непереносимости молочно-кислых продуктов, в противном случае сильно рискуешь ночь не спать, или спать , но на троне в туалете))) на фигуре- может сказаться, но положительно (если тебе, конечно, уменьшить ее надо: молочно-кислые продукты жгут жир и , в меньшей степени- белки), я по литру выпиваю!!!

user_4276105 · Answer

Чифир на ночь не пей - не уснёшь.

rabotnik_3 · Answer

Не можно а нужно. стакан как минимум

serioga_878 · Answer

можно только часа в 4 утра убедись что туалет будет свободен

user_1342395 · Answer

Можно и даже нужно, фигуре это только на пользу ( и желудку тоже ).

olka_32 · Answer

Можно!Только лучше пить 1%нтный.Но от 2,5 тоже ничего не будет

user_213962 · Answer

нет,можно,молочку лучше на ночь пить.а то после кефира урчать будет не прилично в животе,если дома будешь-ничего,а в общество или на работу-то не правильно поймут!

tatiana_milavskaia · Answer

конечно и очень полезно!!! фигуре не навредит!