можно ли похудеть если кататься на велике по 2 часа каждый день?:)

Можно есть поменьше.

Конечно можно, только не только на велике гонять, но и поменьше есть после таких гонок!

Похудеть вряд ли, а ножки подкачаешь неплохо

не знаю точно, он верю,поэтому катаюсь сама.

перед сном, если при этом не есть как свинья, то конечно

можно но не особо на много...

Любая физическая нагрузка нужна.

все зависит от интенсивности

Сама катаюсь минимум 4 часа в день.... Ни фига не похудела (((( Хотя после катания сразу делаю большой сет на пресс, после ничего не ем или кефирчик выпью... и ноги не качаются.... Я не унываю. Так как кактаюсь больше для удовольствия. Продолжаю в том же духе. А похудеть - это только вопрос времени.

Я думаю что если вы будете сидеть на диете, то так и будете всю жизнь сидеть на диетах пока не бросите все это дело....расплывшись окончательно. Нужно лечить причину, а не бороться с последствиями. Восстановление гормонов и нормальной работы организма - это и есть решение проблемы лишнего веса.
Попробуйте Программу Натурального Сжигания Жира, это совершенно новая методика. Я похудела на 10 кг за 5 недель, такого не ожидала. Раньше там была скидка, теперь они вернули цену, не знаю на какой срок, наверное потому что действительно работает. Успехов! Сайт здесь - www.pohudey-navsegda.ru