Вяземская
Просветленный
(22516)
12 лет назад
Бросить курить в один день очень просто. Я закурила, сделала пару затяжек и выбросила сигарету в окошко машины. И сказала. что больше курить не буду. С тех пор прошло 12 лет и ни одной сигареты. Смотрю на тех, кто курит с сожалением. Курила 20 лет.
Владик Ткаченко
Мудрец
(14059)
12 лет назад
Бросить курение то сложно! Бросайте сразу! ЭТО ОЧЕНЬ ВРЕДНО! Держитесь неделю но потом у вас начнётся ЛОМКА! СИЛЬНАЯ! ДЕРЖИТЕСЬ! Просто потянулась рука возьми и сломай эту сигарету! А так можно впринципе и постепенно но это ненадёжно! ПРОСТО ДЕРЖИТЕСЬ!!!!
Источник: Желаю удачи!
Валентина
Профи
(762)
12 лет назад
Помогает корень аира, в нем есть никотиновая кислота. Измельчить на кофемолке или в пакетиках уже в порошке. На кончик чайной ложки взять и пожевать, закусить пол чайной ложки меда. Мед нужен обязательно. Хорошо помагает, ломки практически нет. А если мысль проскочет покурить, сразу представте, что вы это только что сделали. Олично помогает. А стаж здесь не причем. Аппетит больше значит. Но главное на этом не зацыкливаться. Все получится, если подумать об этом в серьез!