Top.Mail.Ru
Ответы
Аватар пользователя
18лет
Изменено
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Бьютилэнд
+1

Люди! Помогите! У меня есть 25 дней! Надо за эти дни сбросить 10-15 кг! Какие диеты знаете напишите!

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Новичок
18лет

2 дня голодных
2 на овощах
2 на фруктах
2 на овощах
2 на фруктах
2 дня голодных
2 на овощах
2 на фруктах

Лучше во время голодных дней употреблять один кефир

Аватар пользователя
Высший разум
18лет

О проблеме быстрой потери веса подробно читайте в моей электронной книге humaniter.narod.ru/e-book.html (раздел 2, глава 1)

Аватар пользователя
Мыслитель
18лет

а зачем себя так мучить??? если ты за 25 дней похудеешь на 15 кг, то я больше чем уверена, что скорее ты окажешся в больнице, а не там для чего ты хочешь похудеть!

Аватар пользователя
Ученик
18лет

лучшее - это спорт. Нет времени и денег на фитнес центр? можно купить DVD с программой аэробики или бегать вниз-вверх по лестнице своего дома (оба метода испробованы лично) за неделю сбросила 4 кг. Плюс ко всему ограничения в еде, отказ от сладкого, мучного.

Аватар пользователя
Гуру
18лет

http://www.jdm.su/bedro.htm -рекомендую.