Для коррекции низкой массы тела необходимо, чтобы количество потребляемых с пищей калорий превышало расходуемые. Увеличение массы тела возможно за счет повышения доли мышечной и жировой ткани. То есть, занятия физкультурой должны сочетаться с повышенным потреблением белка и углеводов. Необходимо рационализировать режим труда и отдыха. Возможно, что Вам показано исследование функции эндокринных органов, так как заболевания органов эндокринной системы могут так же сопровождаться похуданием.
Вам нужно не просто есть много, а с толком, то есть знать принципы здорового питания. здоровое питание - в рационе питания должна быть суточная норма белков, жиров, углеводов, а также для 100% усваивания все этого - 27 витаминов, 60 микро- и макро-элементы 3 полиненасыщенные жирные кислоты, клетчата. Традиционное питание может дать только 50% суточной нормы этих полезных веществ. Недостающее количество нужно получать из специальных продуктов здорового питания. Если вас это интересует, то могу предложить очень вкусную и полезную продукцию на натуральной основе швейцарского производства, тогда запрос на мой адрес "Здоровое питание" Будете здоровым, а значит красивым человеком. А вес сам по себе будет тот, который нужен будет вам, как здоровому человеку.
Источник: Аннотация к продукции от производителя - швейцарской фирмы.