Хочу похудеть

закрой на замок холодильник ...эдак недельки на две... результат не заставит себя ждать...:-) проверено...:-))

лучше всего- заниматься спортом ...пробежки по утрам и т.п.

хочешь - действуй!!!главное сила воли...а остальное - ерунда!!!дерзай!

Пойти к диетологу. Он назначит спец диету и комплекс упражнений. Если чётко следовать указаниям то быстро сбросишь лишний вес.

Saidi na sait "Dieti" ili pravilnoe pitanie!!!!

не ешь!!! худей!!
попробуй диету!!!

Сначала надо очень сильно захотеть. Потом выбираешь способ: таблетки, упражнения диеты, иглоукалыванияи т.д. и т. п. У меня знакомая после иголок и соответствующей диеты похудела на 40 кг. Я за год всяких разных ухищрений потеряла 15 кг. Так что все возможно.!!!

Esli ne ljubisch begat i srja naprjagatsja w fitnessklube-poprobuj plawanie 2 4asa 2 rasa w nedelju!

сядь на Кремлевскую диету.

А лучше ограничить себя в мучном и сладком, а так же заняться каким-нибудь спортом + каждое утро делать зарядку. Очень эффективно - личный опыт.

Достаточно перетерпеть три дня и все пойдет как по маслу 100%

Некоторым нравятся полные.

меньше жри и больше двигайся!!!!