как установить время на наручных электронных часах ?

Первый. Левой нижней кнопкой выбрать режим настройки времени. Обычно после стандартного идет будильник, потом секундомер, потом настройка времени (начинает мигать та часть времени, которая будет меняться) .
Потом правой нижней кнопкой выбрать то, что будет настраиваться: секунды (если есть, можно сбросить в 0), минуты, часы, день, месяц, возможно, еще будут год и/или день недели.
Дальше правой верхней корректировать выбранное значение. Возврат в основной режим левой нижней кнопкой.

Второй. Долгим нажатием левой нижней кнопки из основного режима перейти в режим изменения времени. Дальше одиночными нажатиями ее же выбрать изменяемую часто времени и правыми кнопками уменьшать или увеличивать.
Выход - долгим нажатием левой нижней кнопки