


От колыбели до сада
+2А вы знаете???
можно ли заниматься фитнесом во время беременности???
Дополненнебольшая нагрузка, и гантели 500 гр???
По дате
По рейтингу
Можно, организм к родам сможет лучше подготовиться. Есть домашние видео- DVD-курсы для беременных с упражнениями и релаксацией. Мне такие отлично помогали. И после родов восстановление быстрее протекает. Удачи! Здоровья Вам и малышу!
Ирина, смотрите по ощущениям, но я бы на вашем месте снизила бы нагрузку. На всякий случай. Здоровья вам и удачи!
Источник: <a href="http://blogs.mail.ru/community/mama_papa_ditya">МАМА+ПАПА+ДИТЯ</a> Полезные статьи, общение. Добро пожаловать!
зачем изнурять себя... наслаждайся своим положением
Есть специальные упраждения для беременных. А вот фитнессом заниматься не надо...
есть спец. программы для беременных.. . от зала зависит...
Больше по теме