Top.Mail.Ru
Ответы
Аватар пользователя
18лет
Изменено
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Аватар пользователя
От колыбели до сада
+2

А вы знаете???

можно ли заниматься фитнесом во время беременности???

Дополнен

небольшая нагрузка, и гантели 500 гр???

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Новичок
18лет

Можно, организм к родам сможет лучше подготовиться. Есть домашние видео- DVD-курсы для беременных с упражнениями и релаксацией. Мне такие отлично помогали. И после родов восстановление быстрее протекает. Удачи! Здоровья Вам и малышу!

Аватар пользователя
Мыслитель
18лет

Ирина, смотрите по ощущениям, но я бы на вашем месте снизила бы нагрузку. На всякий случай. Здоровья вам и удачи!

Источник: <a href="http://blogs.mail.ru/community/mama_papa_ditya">МАМА+ПАПА+ДИТЯ</a> Полезные статьи, общение. Добро пожаловать!
Аватар пользователя
Профи
18лет

зачем изнурять себя... наслаждайся своим положением

Аватар пользователя
Просветленный
18лет

Есть специальные упраждения для беременных. А вот фитнессом заниматься не надо...

Аватар пользователя
Мастер
18лет

есть спец. программы для беременных.. . от зала зависит...