Илья Соловьев
Мастер
(1001)
12 лет назад
Однозначно толстому. Для людей склонных к полноте, набор мышечной массы это не проблема. Проблема заключается в избавлении от лишних жировых отложений. А вот для худых все кардинально наоборот С жиром у них проблем нет, зато набор массы идет очень тяжело.
Константин Нестеров
Просветленный
(47582)
12 лет назад
Вообще кто качественней заниматься будет, тому и легче. Толстякам не приходится переживать за питание, они итак уже жрут более чем достаточно и не особо парятся хватит ли им калорий на рост мяса. А у худых малейшие изменения видны сразу в отличие от толстяков. В принципе, кому что
блаблабла блаблабла
Знаток
(417)
12 лет назад
Маленкому! Высоким людям (185-200) трудней качаться и набирать массу. А толстому или худому все равно, для результата им придется одно и то же время ( хотя у толстяков сил больше но не выносливые) . Делай выводы