перечислите плиз представителей отряда "Поденки"(хотяб 4)

Все 3000 видов? :) У них по большей части и русских то названий нет. Эфмериды они.

Клоеон (Cloeon dipterum)
Грязевик (Caenis)
Ярко-желтая поденка (Potamanthus lutea)
Семидневная поденка (Heptagenia)
Эфемера (Ephemera)
Это самые распространеные в России.
Хватит?