как правильно забивать трёхочковый в баскетболе только не надо говорить типо просто бросаешь и поподаешь

человеческий организм не техника, тут с инструкцией, а тем более с точной не получится.

У каждого по своему всё получается. Но как уже написали, надо качать кисти рук. Дома с гантельками просто перед телевизором сидеть и крутить, или же отрабатывать типо бросок. Плюс естественно другие мышцы рук. Паралельно тренируемся на меткость. Начинаем с зоны штрафной и постепенно уходим за 3-шку.
Плюс при броске пытаемся запомнить с каким усилием мы кидаем и прилагать это усилие при каждом броске.

Вот вроде бы и всё, если вкратце.