Я пришел в церковь,мои действия далее?Я уже давно пытаюсь перестать грешить,это поможет мне выйти из депресии

Мне 15 с 12 лет я только и делаю что сижу за компьютером на торрентах и скачиваю фильмы.У меня уже давно депрессия ,я закрыл окна простынями и одеялом сижу в темноте -везде бардак провода от приставок и двух компов я никуда кроме школы не выхожу,боюсь людей,итаю игра читаю играю целыми днями.Я боюсь выйти на улицу потому что я не похож на русского(славянство) Я начал себя презирать,меня бесят мои черты лица.На еврея похож.Если ко мне кто то лезет общаться стараюсь сделать вид что занят или болит голова.Как встать на ноги?от одноклассников устал.Хочу найти девушку,(ненавижу секс,порнографию и любые действия такого характера прелюбодеяние грех,последние дни я перестал разговаривать с Иисусом.мне стыдно за то что я ананист с 10 по 15 лет.Это вызывает мутнный потерянный взгляд ,опущенный гейский юмор,так вот я могу быть интересным я читаю много статей и книг ,темы всегда есть для беседы,,так во на счет девушки,мне она нужна для общения и только общения,но мне стыдно за то что я на 50%армянин поэтому "я узнал про кавказце все"и делаю на оборот.Я не хожу в спорт зал,стал пузатым,науччился смотреть телек в майке с горчичным пятном как истинный Русский-)и спортивках с лампасами и носках бумерангах,я не шучу быто такое,помогать нищей русской соседке ,материально -хотя мы и так не богатые.Но у меня совсем нет жизни,сейчас уже 3 дня скачиваю сериал который весит 128гигабайт ,там около 500 часов dvd качества видео все серии с 1997 по 2012 год звездного пути
Я понимаю что я стал "Человеком ни о чем"
Мне посоветовали ходить в церковь,но с чего начать?Вот я пришел в церковь,далее?