Есть 500р на неделю-) бедному студенту: D что посоветуете купить поесть? ) не дорогое)

проще всего экономить на еде. главное - это запомнить что все что можно съесть быстро - это дорого. впечатление что при отсутствии денег нужно есть сосиски\булки\пельмени\бутерброды\лапшу БП\яичницу обманчиво. именно это и дорого и не полезно) ) так же дорого это йогурты, сникерсы, жвачки, чипсы, газировки.. . нужно не ленится готовить и вы получите вкусную и полезную еду. ну и разумеется стоит помнить что дешевле купить большую пачку макарон\сахара\крупы\масла чем несколько маленьких.

например. покупаем курицу. это рублей 200-250. отрезаем ноги, крылья, филе.
кости варим, добавляем картошку 20р+морковь10р+лук10р+макароны 30 руб и получаем суп куриный с лапшой) так же можно и борщ сварить на курином бульоне и щи и т. п.) ) в борщ соответственно добавляем еще обжаренную свеклу с уксусом, а в щи - капусту, макароны убираем)

крылья и ноги жарим или запекаем предварительно замариновав. замариновать можно банально в майонезе (15 руб самый маленький) +лук+соль+перец

остались грудки. их можно
1 . порезать и потушить с картошкой+лук+морковь+грибы (200гр шампиньонов - 30 руб) .
2. порезать, пожарить с луком, грибами (30 руб за 200гр) и в конце потереть на все это сыр (плавленный сырок - 25 руб) , перемешать.
3. отбиваем грудки. в миску разбиваем яйцо (десяток 35 руб) , взбиваем. в яйце обваливаем филе, потом в сухарях, жарим.
4. грудки отбиваем, обжариваем с одной стороны, выкладываем на них слоями майонез\лук (заранее пожареный) \помидор кружечком (1 помидор - 15 руб) \сыр, закрываем крышку и ждем пока сыр расплавится.
5. грудки отбить +соль, перец, обжарить, перевернуть, выложить сверху майонез, ананас кружок (банка ананасов - 50руб) , сыр и под крышку.

из одной курицы получится обед на несколько человек) ) или одному человеку на 3 дня суп и на 3дня по порции второго)

а с утра дешево есть каши - варятся просто и быстро) ) пачка манки - 25 руб, молоко литр 30 руб. каши получится столько что лопнуть можно. ставим стакан молока кипятить, туда сахара и соли чуть чуть. начнет закипать - тихо всыпаешь манку и мешаешь. на стакан молока примерно 2 ложки манки. и потом поварить минут 10.

к завтраку или к ужину можно еще купить печенье например юбилейное дешевое и пачку масла и мазать на печенье) ) и с чаем) )
или батон хлеба и сырок плавленный. хлеб на масле с чесноком обжарить и помазать сыром пока хлеб горячий, чтобы сыр расплавился.

салат можно сделать вот такой, дешево и много получается - капуста пекинская (50 руб) тонко порезать+яйцо+курица (которую уже купили на суп) +майонез+гренки из белого хлеба - хлеб кубиком порезать и пожарить на масле +соль+чеснок

еще можно покупать например куриную печень, она не дорогая, рублей 100, жарим ее+лук (10 руб) +немного воды+мука, на гарнир картошка (20 руб) например или макароны - остались от варки супа) )
можно пельмени варить и есть их для сытости с бульоном + кусочек хлеба поджарить на масле с чесночком мммм =))
так же полно дешевой рыбы чтобы пожарить ее типа минтая\мойвы и тп.

можно к чаю что то испечь.

шарлотка - 1 стакан сахара+3яйца+1,5 стакана муки+сода. 4 больших яблока. яблоки чистим, режем, на сковородку прокаленную и смазанную маслом вкладываем, заливаем тестом и в духовку на 40 минут точно, а потом проткнуть спичкой и посмотреть готовность.

манник - 3 яйца+1 стакан сахара+1стакан муки+1 стакан сметаны+1 стакан манки+сода. все смешиваем, даем полчаса постоять, на сковородку прокаленную и смазанную маслом выливаем и печем 40 минут точно, а потом проткнуть спичкой и посмотреть готовность. готовый манник можно так есть, можно порезать на слои и промазать их например кефиром с сахаром. можно при выпечке в тесто налить варенье\какао\изюм

блины тоже не дорого напечь, молоко можно делать пополам с водой

я бы купила 3 курицы (300 руб) , пачку макарон (25 руб) , пачку риса (гречки) -25 руб, пачку печенья (30 руб) и кусочек сыра (50 руб) для завтрака, пачку молока (25 руб) и остальные рубли на хлеб:) . Можно курицу и варить, и жарить, и лапши сварить (макароны в куриный бульон) , на завтрак хлеб с сыром или печенье, или гречку с сахаром и молоком....

купи тушенки нормальной, да нажарь с чем нибудь) ) главное бич пакеты не жри))

мясо - охлажденная курица, сразу разделать на кусочки и в холодильник, 2 шт. Печень свиную или говяжью - 1 кг. , тоже нарезать на кусочки и в морозилку. Макароны - 2 кг, гречку, рис, геркулес (овсянку) - по 1 кг, масло растит - 1 бутылку, молоко - 2 литра, масло сливочное - 1 пачку. Сахар - 0,5 кг, соль, перец черный, лавровый лист, проч специи. Овощи - 2 кг картошки, 2 кг капусты, 1 кг лука репчатого, 1-2 шт чеснок. Рыбы немного сырой - типа мойвы (жарить) , сельди (засолить самому) . Конфет полкило, печенье - полкило, сахар - полкило. Варенья, соленья - по возможности Вот примерный рацион на неделю. Дешево, вкусно и все полезно. Придется потратить время на приготовление пищи, зато все вкусно и полезно будет . Рецепты - ерунда, сам научишься . За месяц освоишь. Удач!