Как сделать успокоительное в домашних условиях

заснуть :)

Теплое молоко с медом.

Мятный чай можно попить: он успокаивает, освежает, стимулирует работу сердца, снижает артериальное давление, уменьшает головную боль. Столовая ложка мяты на литр воды, лимон и сахар по вкусу. Воду вскипятить, добавить мяту и настоять под крышкой в течение 15-20 минут. Процедить.

заварить корень валерианы. А молоко от меда свернется.

няяяямммммммммммммммм

Да зачем заморачиваться, проще купить что нибудь, фенибут наприер, если будете покупать фенибут, то берите американский. Компания называется SNS Smart Powders или Primaforce. Действует мягко + дает энергию. Латвийский и России вообще не то действие. От России вообще сонливость какая-то. Дозировка в капсуле фенибута из сша 500 мг. Продается без рецепта в спортивном питании.