Как записать музыку на бумагу?

Дело в том, что я сочиняю музыку, но так как играть не на чем не умею, и нотной грамоты не знаю, то вся моя музыка осается у меня "в голове".Не хотелось бы, что бы так было и дальше, учиться играть на чем либо слишком долго, вот я и решила выучить нотную грамоту. Но понятия не имею с чего начать и что вообще именно мне нужно учить, распешите подробно, дайте сайт и сколько уйдет на это времени, если заниматься каждый день? Да и не надо советовать музыкалку и репетиторов...