какие витамины пьют для поддержания упругости кожи? Есть ли вообще такие препараты?

Очень полезен свежий абрикос.
Но это по сезону.

для кожи нужен витамин Д. Так как солнце в России балует только несколько месяцев в году - этого витамина, как правило, не хватает. Его и нужно пить

пить больше спермы

мне косметолог посоветовала пить Альфа Д3. Там как раз витамин Д есть. Я недавно начала курс. Через какое время смогу поделиться результатами.

нет

Нет таких витаминов. Как все просто - попил витаминчики - и все, все молодые и здоровые! Нужно сбалансированное питание, здоровый сон, уход за ВСЕМ телом (массаж, спа-процедуры, маски и кремы) . Удачи!

да)) ) витамин е