Во сколько должен быть завтрак, обед, полдник, ужин?

Question

galina_boiko_158 · Accepted Answer

Для взрослых: 1. завтрак с 8-10 часов утра 2. обед с 12-до 2( время- пик солнцестояния мах) , поэтому можно есть все, что хочется, жир сгорает. 3.полдник в 4 часа дня (выпить сок) 4. ужин с 5 вечера до 7 ( на ужин рекомендуют есть тушеные овощи или гречку на воде) . Удачи!

mowgley · Answer

По желанию желудка 
Насри на график

andrei_ra_3 · Answer

Спишь 8 часов, 
оставшееся время подели на 5.

uliana_shulga_9 · Answer

в 8 часов - завтрак, в 10/11- второй завтрак, в 13 часов - обед, в 16 часов - полдник, в 18/19 часов - ужин )

kotkina_kosh · Answer

Завтрак в 9. 
Обед в 2. 
полдник в 5. 
Ужин в 7 (вечера разумеется)

luna_2680 · Answer

у меня завтрак если успею часов в 9, обед в 13 если не позавтракала, про полдник всегда забываю, ужина нет.

user_44902047 · Answer

Все зависит от времени подъема.

user_60843578 · Answer

Первая еда у меня стабильно не позднее 2 часов после пробуждения. Если аппетита нет, то могу поесть часов через шесть.. . То бишь пообедать :) Последний прием пищи где то за два-три часа до сна. Ну и конечно, небольшие перекусы между ))) 
Иногда могу вообще целый день не есть, а только пить кефир или газировку.

user_310522880 · Answer

Завтрак примерно в 7-10 утра, обед обычно в 12-15 часов дня, полдник должен быть в 15-17:30, в 15 часов при том, что обед будет в 12 часов. Ужин в 18-20 часов.

liidia_mironova · Answer

Как па равельно по времени питаться.во сколько должен быть завтрак,перекус, обед, перекус,   ужин.

samosval_11 · Answer

Банкоматы

uriah_heep_19 · Answer

полдник в период с 15 до 16...ужин скажем в семь... завтрак в семь.... обед в 12...