Почему появился кашель после бега?
Сегодня решила заняться бегом. Пробежала 1 км. К концу дистанции появилось ощущение, что воздуха не хватает. А потом длительный кашель начался. Не курю, не пью. На улице тепло.. . Это показатель проблем или скорее просто ненатренированная дыхалка?
Некоторые люди бегают с открытым ртом - туда "входят" микробы и все! Болезнь обеспечена
с непривычки, дальше будет легче, не сбивай дыхание, и будет усё пучком... -)))
Бывает такое, что после длительного лечения простудного заболевания, вскоре его признаки вновь дают о себе знать. Остаточные явления кашля могут наблюдаться во время физических нагрузок. Кашель после бега иногда появляется и просто так, даже если ребенок или взрослый до этого не болел. Стоит ли беспокоится при обнаружении этих неприятных проявлений и чем они могут быть вызваны?
Во время физических занятий организм получает сильную нагрузку, особенно если они проводятся нерегулярно, а значит, у человека нет достаточной выносливости. Кашлять после даже самой непродолжительной пробежки может начаться по причине неотрегулированного дыхания, что наблюдается у людей с недостаточной физической развитостью. Получаемые нагрузки приводят к одышке, которая и вызывает кашель. Именно поэтому на уроках физкультуры детям рекомендуют научиться правильно дышать: вдыхать воздух через нос, выдыхать – через рот.
ну сдуру можно и хлеба объестся. надо было меньше бегать. это показатель что ты переборщила
просто дыхалки нет, или очень быстро бежал организм не привык, у меня такое после 600 все время а на других дистанциях, хоть бы что дыхалку тренировать надо
