БаБаЙ
Гуру
(4220)
16 лет назад
Надо отвлечься от своего состояния,чем нибудь заняться,соглашусь с вышеперечисленными высказываниями,мне лично помогает медитация,10 мин посидеть с закрытыми глазами наблюдая за своим дыханием.Меня после этого отпускает,ведь надо-то успокоить свой ум,все проблемы и надумывания имменно от него.