Я просто живу, радуясь жизни, новому дню. Хочется кофе-пожалуйста! Бокал Шампанского-на здоровье! Потанцевать-с удовольствием! И т. д. Радость в жизни это и есть её здоровый образ.
Не курить, пить можно и нужно, так как давно известно что красное вино и пиво в нормальной мере полезно для сердца, заниматься спортом...делать там зарядки, закаляться и так далее!!!
Здоровый образ жизни - это не только когда занимаешься спортом (или фитнесом) и правильно питаешься. Для меня это ещё 1) нет алкоголю в любых! количествах 2) здоровое мышление, гармония в голове, доброжелательность, жизнерадостность, желание быть хорошим и светлым. И в этом счастье ;)
как вы стараетесь поддерживать свое здоровье? (делаете зарядку, не курите и т. д. ..)