Не уходит живот
Такая проблема. Раньше я был пухлый, но занялся спортом и сильно похудел, но жир на животе остался и никак не уходит подстажите как с этим боротся.
По дате
По рейтингу
Пресс качайте. Начните с 100 в день. Прибавлйайте по 20 каждый день. Дойдете до 1000-забудете про живот.
Источник: TRENER
диета белковая, но может это генетика!?
Качай пресс, всё очень легко
Либо переходи на овощи и фрукты только, либо бегвй 20 км в день
попробуй прес качать и яблоко побольше есть
Видео по теме