Правда ли, что на диете "любимая" можно скинуть за неделю около 5 кг?
Просто что-то не особо верится. Может быть кто-нибудь пробовал сидеть на ней?
1-3 д. - Кефир - (в любом количестве)
4-6 д. - Яблоки - (в любом количестве)
7-9 д. - Курица без кожи (варен. , жарен. , тушен.. . (кто какую любит)
10-12 д. - Красное сухое вино с сыром (30г. сыра на бокал вина) . (в любом количестве)
Жуткий дисбаланс питания.
Надеяться на быстрый результат нельзя. Рассчитывайте скинуть 2 кг за неделю.
Иначе после диеты вес вернется с избытком, не 5, а 8 кг лишнего веса.
я сейчас на ней второй день, за день сбросила 1 кг, сочетая с занятием спортом
Диета: "Любимая": За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм. 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) ) 3 ДЕНЬ: питьевой 4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) ) 5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное) , можно йогурты) 6 ДЕНЬ: питьевой 7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Сижу на этой диете сегодня седьмой день. НА СЕГОДНЯ -6300
Вес не вернется, если сделать выход
я пробовал эту диету, да, реально где-то 4-5 кг ушло за неделю, но потом быстро вернулось. чёт жёстко было, голова кружилась. стал потом через FitStars тренить дома – лучше помогает честно, без голодовок, и сил больше.
