хочу похудеть на 20кг

Похвально :D))

Мне бы хотябы 7 сбросить! Сколько силы воли то надо?

для мужика коррекция веса дело очень простое. откажитесь от всего мучного, сладкого, картофельного (т. е. от всех углеводов) . грубо посидите на вареных куриных грудках и огурцах+ попейте минеральную водичку с йодом, например рычал су. хотя возможно у вас есть какая то своя. все.

У матери моего мужа случился инсульт. Он страшно переживал, все ночи проводил в больнице. За две недели похудел на 15 кг.

Гербалайф вам в помощь!