Елена
Гуру
(4898)
17 лет назад
Нужно уметь правильно его заваривать: не заливать кипятком,потому что все полезные свойства убиваются,к тому же зелёный чай обладает мочегонным действием и его не желательно пить на ночь,ак как там содержится кофеина в два раза больше чем в черном чае.Но. чем дольше заваривается зеленый чай, тем меньше у него тонизирующих свойств и, в отличие от черного чая, зеленый можно заваривать до трех раз без потери вкусовых и целебных качеств.Вообще зачем пить что-то на ночь(разве что кефир для страдающих запорами)?
VitaLetta
Мыслитель
(7318)
17 лет назад
Помните, что питье зеленого чая имеет очень мощный тонизирующий эффект, на ночь его лучше не пить. Замените чай и кофе на теплый морс из клюквы или брусники.
Red_Line
Профи
(804)
17 лет назад
На ночь нельзя пить любые стимуляторы ,к коим относиться все виды чая и кофе
и алкоголь
Если нужен здоровый сон рассоси столовую ложку липового мёда!
ЛьДинка
Гуру
(2593)
17 лет назад
Зеленый чай больше тонизирует, чем кофе. С употреблением зеленого чая связаны активизация работы головного мозга, устранение чувства усталости и сонливости. Если намерен спать - пить его незачем. Если у тебя намечается, например, бурный секс - это то, что надо. Удачи.
Лена Киселева
Профи
(798)
17 лет назад
Можно, но в маленьких количествах. Помни- выпьешь ведро чая на ночь утром себя вообще не узнаешь! Будет что то типа "Утро в китайской деревне" иначе, просто ооочень опухнет лицо)))