Zoya
Оракул
(66053)
12 лет назад
Если в день съедать один 100 граммовый сухарик и больше ничего, можно не только похудеть, можно ноги протянуть.
А если съедать сухарей килограмма 3, то через месячишко другой можно в дверном проеме будет застрять.
Источник: Худеют/толстеют не от конкретного продукта, а от соотношения потребляемых и затрачиваемых калорий.
Lynxy
Профи
(690)
12 лет назад
Боже, девушки, что вы с собой делаете? ! Вы бы вообще не ели, ведь в любой пище есть калории или что-то вредное! Радуйтесь своему телу, какое оно у вас есть, а корректировать вес нужно здоровым образом жизни, а не количеством калорий и пищи!!!
Самая Лучшая
Ученик
(171)
12 лет назад
ага распухнете как сам сухарик в воде. .
завтрак 1.утром кашу, молока, кусочек хлеба
обед 2 салатик легкий заправленный оливковым маслом .ничего жаренного, только все варенное, без специй и без кетчупа майонеза и всякой бурды.
ужин. фрукт какой нибудь и стакан кефира, или йогурт.
первые дни есть захочется ппц как. (сладкому говорим пока)
фигуре говорим приветики=)
Или сухари в отличие от хлеба, низкокалорийный продукт?
Или это зависит от количества сьеденых сухарей?)