У меня во время месячных кружится голова, почему? :(

Такое достаточно часто бывает, но не чаще, чем боли внизу живота при месячном цикле (альгоменорея) . Месячные, как ни крути, является какой-никакой, а кровопотерей. А любая кровопотеря сопровождается головокружением и упадком сил, так как уменьшается приток крови к мозгу и уменьшается его снабжение кислородом. Вот для этого и надо больше быть на свежем воздухе, чтоб кислородное восстановление было и побольше жидкости пить, чтоб увеличить количество жидкости в самой крови. Если так делать постоянно, то и самой полегче будет)) ) Так что головокружение так легко и объясняется. Обычная физиология=)))