Правой кнопкой на фото ► Открыть с помощью ► Microsoft Office Picture Manager ► Вверху кнопка: Изменить рисунок (жмёшь на неё - справа появляется меню изменений) ► Сжатие рисунков ► Сжимать для.. . сообщений по электронной почте ► ОК ► И закрывая редактор, сохраняешь изменения.