Какой расход масла в старом тойотовском моторе (5А-Фе) можно считать нормой. У меня двигатель поджирает до 1 л. на 5000

расход уже великоват, проверь компрессию.
вторая причина - может где подтекает понемногу, посмотри, где грязно, там и течет.
если планируешь проехать 10тыс. и продать, лей масло. если хочешь ездить долго, ремонтируй движек.
третьего не дано
перевести на полусинтетику - тоже вариант (при следующей замене масла, а не завтра )))))))